Der Tod steckt im Darm. Diese alte Weisheit sagt eigentlich alles über die zentrale Bedeutung des Darms aus. Zur Orientierung: Die Oberfläche des 5-7 Meter langen Darms ist etwa so groß wie ein Fußballfeld. Im Darm, insbesondere im Dickdarm, leben Billiarden von Bakterien. Sie bilden die so genannte Darmflora. Wenn diese gestört ist, kann es zu unzähligen Problemen und Folgeerkrankungen kommen.

Bei Irritationen nicht tropfen, sondern fetten

(djd/pt). Immer mehr Menschen tendieren dazu, ihre Brille durch Kontaktlinsen zu ersetzen. Das ist nur allzu verständlich, denn oft stört die Brille beim Sport, drückt auf der Nase oder wird verlegt. Kontaktlinsen schwimmen auf einem Tränenfilm direkt auf der Hornhaut und passen sich den Augenbewegungen an. Sie sind leicht einzusetzen, fallen kaum auf und beschlagen nicht, was gerade beim Sport sehr vorteilhaft sein kann.

Lidpflege beugt Lidrandentzündungen vor

(djd/pt). Wer nach dem morgendlichen Augenöffnen die Welt wie durch einen Schleier begrüßt und zudem brennende, juckende Augen hat, der könnte unter einer Lidrandentzündung leiden. Diese lästige Erscheinung hat zwar keinen Einfluss auf die Sehkraft, kehrt aber häufig wieder und kann bisweilen sehr schmerzhaft sein.

Neuartiges Mineralsalz besteht nur zu 50 Prozent aus Natriumchlorid

(djd/pt). Salz begleitet nahezu jeden Menschen durch den Tag: Morgens auf dem Frühstücksei, mittags in der Suppe und auf Bratkartoffeln, abends in Käsewürfeln und Knabbersnacks. Ohne Natriumchlorid, das klassische Kochsalz, schmecken viele Nahrungsmittel fad. Doch nicht nur der Geschmack zählt, auch für den Körper sind die Mineralstoffe Natrium und Chlorid lebenswichtig, denn sie regulieren den Wasserhaushalt, sorgen für Gewebespannung und sind an der Reizübertragung von Muskel- und Nervenzellen beteiligt.

Aktive benötigen in der warmen Jahreszeit eine besondere Hautpflege

(djd/pt). Rauf aufs Fahrrad und ausgedehnte Touren unternehmen, beim Wandern die Schönheiten der Natur genießen oder ein heißes Tennismatch bestreiten: Bei steigenden Temperaturen können Freizeitsportler endlich wieder nach Lust und Laune zahlreichen Outdoor-Aktivitäten nachgehen. Selbst die Joggingrunde fällt im Sommer viel leichter, wenn man nur Shorts, Shirt und Schuhe überstreifen muss und loslaufen kann. Umso mehr freut sich die Haut, wenn es ab dem Frühjahr auch statt schwerer Fettcremes und wärmender Wannenbäder wieder erfrischende Hautpflegeprodukte gibt. Schließlich gerät man beim Sporteln in der warmen Jahreszeit oft ganz schön ins Schwitzen.