Hartnäckigen Räusperzwang und Reizhusten nicht ignorieren
(djd/pt). Eigentlich ist die kalte Jahreszeit ja eher eine kuschelige und gemütliche Angelegenheit - wenn man bloß nicht das warme Haus verlassen müsste. Doch auch drinnen in mollig beheizten Räumen legen die meisten Menschen den Grundstein für eine Infektanfälligkeit. Denn Kaminfeuer und Zentralheizung trocknen die empfindlichen Schleimhäute der Atemwege aus.
Welchen Beitrag Früherkennung zur Gesundheit leisten kann, ist oft nicht leicht einzuschätzen. Einige Tests gelten als sinnvoll, andere sind umstritten. Lesen Sie, warum Früherkennung und Vorsorge nicht das Gleiche sind und wie man feststellt, wann sich eine Teilnahme lohnen kann. Zudem erklären wir Begriffe wie „falsch positiv“ oder „Screening“, die oft zusammen mit Früherkennung verwendet werden.
Wellnesstipps fürs Zuhause
(djd/pt). Es muss nicht immer das teure Spa sein - Wellness klappt auch wunderbar in den eigenen vier Wänden. Gerade wenn die Woche anstrengend war, gerät der graue Alltag mit wenigen Handgriffen in Vergessenheit.
Frische Küchenkräuter das ganze Jahr über genießen
(djd/pt). Ob Petersilie, Schnittlauch, Dill oder Basilikum: Frische, grüne Kräuter geben dem Essen nicht nur eine besonders aromatische Note, sie leisten mit ihrem hohen Vitamin- und Mineralstoffgehalt auch einen wichtigen Beitrag zur bewussten Ernährung. Gerade bei Kräutern sind Hygiene und Qualität ein sensibles Thema, denn vor dem Verzehr sollten sie möglichst nicht oder nur kurz gewaschen werden - und oftmals werden sie erst nach dem Garen ins Essen gegeben. Da lohnt es sich, bei Einkauf und Zubereitung besonders gut aufzupassen.
Nasensprays ohne Nebenwirkungen können zur nächtlichen Erholung beitragen
(djd/pt). Millionen Deutsche leiden unter Schlaflosigkeit und den damit verbundenen negativen Auswirkungen auf Gesundheit und Wohlbefinden. Ihnen allen ist der Weltschlaftag am 15. März 2013 gewidmet. Er soll in der Öffentlichkeit das Bewusstsein für die Bedeutung einer guten Nachtruhe schärfen. Organisiert wird dieser Tag von der "World Association of Sleep Medicine" - Infos gibt es unter www.worldsleepday.org nachzulesen.
